冬の脱水症状

こんにちは。桜指圧治療院スタッフです。

ここ数日、寒い日が続きますね。

自宅でも暖房を使い始めた方が多いのではないでしょうか。

長時間使う場合や、乾燥がひどい場合は脱水症状にご注意ください！ 

脱水症状は夏に起きると思いがちですが、汗をかかなくても呼吸や肌から水分は失われていくので、水分を摂らないでいると冬にも起こることがあるそうです。

皮膚のかさつき、口内がねばつく、体がだるいなどの症状は注意が必要です。

冬でもこまめな水分補給を行い、加湿器なども上手に使っていきましょう！

肩こり、腰痛なら指圧専門の「桜指圧治療院」へお越しください。

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桜指圧治療院

〒168-0073 東京都杉並区下高井戸 3丁目9-23

TEL　03-3329-3832

営業時間 午前10時～午後9時

（定休日 月曜日）

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