こんにちは。桜指圧治療院スタッフです。 今日は少し寒いですね。 さて、毎月13日は「一汁三菜の日」とされています。和食の素材メーカーが制定した記念日で、日付は「13」が「一汁三菜」の読み方に似ていることからきているそう。 さまざまな栄養素がバラン…