マスクの使い方

こんにちは。桜指圧治療院スタッフです。

今日は暖かい秋晴れとなりましたね！

ですが、本格的に乾燥する時期になってきました。

風邪ぎみだったり、予防のためにマスクを着用する人が多いですよね。

ですが、間違ったマスクの使い方をしていませんか？

正しい使い方としては…

①ワイヤー型のマスクで鼻と頬の隙間をなくす

隙間ができる場合は、小さめのマスクを使いましょう。

②こまめに取り換える

1日1枚が基本ですが、できれば外出ごとに取り換えるのが理想とのこと。

2日連続は絶対にやめましょう！

③マスクの表面を触らない

マスク表面にはウイルスが付着している可能性があります。

マスクを外すときは耳のひもの部分を持って外しましょう。

…以上の点に気を付けるといいそうです！

正しくマスクを着用して、この時期も元気に過ごしましょう！

肩こり、腰痛なら指圧専門の「桜指圧治療院」へお越しください。

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桜指圧治療院

〒168-0073 東京都杉並区下高井戸 3丁目9-23

TEL　03-3329-3832

営業時間 午前10時～午後9時

（定休日 月曜日）

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